Yoga avec Roxanne (CEASC) – 23 rue de la Sourdière – 75001 PARIS Cours en présentiel

Au programme :

Bienvenue dans mon cours de yoga ressourçant et énergisant ! 🧘‍♀️✨

Rejoignez-moi pour une expérience holistique où nous fusionnerons la respiration consciente, les postures fluides et la méditation, créant ainsi un espace pour la détente et la revitalisation.

✨ Ce que vous pouvez attendre :

Guidage attentionné et en musique à travers une séquence fluide de postures de yoga

Focus sur la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit

Exercices de flexibilité et de renforcement adaptés à tous niveaux

Méditation guidée pour apaiser l'esprit et promouvoir la clarté mentale

👉 À qui s'adresse ce cours :

Débutants cherchant à découvrir le yoga en douceur

Pratiquants intermédiaires cherchant à approfondir leur pratique

Toute personne recherchant un moment de calme et de bien-être dans sa journée

Reconnectez-vous avec vous-même, renforcez votre corps et cultivez la paix intérieure dans ce cours qui allie la tradition du yoga à une approche moderne et accessible.

Caractéristiques de la séance :

Ce qu'il faut prévoir :

Un tapis et une tenue confortable.

Des tapis sont fournis dans le studio mais il est préférable d'avoir le sien.

Code porte : 62A81

Métro :

Opéra : Ligne 3,7,9 et RER A

Tuileries : Ligne 1

Pyramides : Ligne 7 et 14

Lundi : Salle 2 au 2ème étage (ascenseur disponible)

Jeudi : Salle 0 au rez-de-chaussée à gauche

Votre coach : Roxanne