MUSCULATION Cours en présentiel

Au programme :

Que ce soit pour découvrir et bien se lancer, ou pour progresser et améliorer la qualité de tes entrainements, je m'investis à 100% avec toi arriver à la validation de tes objectifs.

Ma façon de procéder :

- Analyse des objectifs, et mise en place d'un plan d'action

- Programmation & Ajustement en fonction de la progression

- Bilans réguliers et réévaluation des objectifs

Mes valeurs :

- Sérieux : pour progresser, il faut y mettre du sien.

- Constance : être régulier, c'est apprécier le chemin et pas seulement le résultat

- Écoute : je serai là pour t'aider et adapter le travail à ton rythme

- Plaisir : mon job c'est de faire en sorte que tu apprécies ces séances, pour ce qu'elles t'apportent !

Caractéristiques de la séance :

Ce qu'il faut prévoir :

Ramène ton sourire, ton eau et ta serviette, le reste je m'en charge !

Votre coach : Anthony