Pilates Cours en visio

Pilates

Caractéristiques de la séance :

A partir de 5€ par personne

60 minutes

jusqu'à 10 en cours collectif

Cours en visio

Pilate

Remise en forme

Tous niveaux

Au programme :

Le Pilates est une discipline de renforcement des muscles profonds basée sur la respiration et la concentration.

Le contrôle du mouvement et les positions sont les clés de cette pratique.

Caractéristiques de la séance :

60 minutes

jusqu'à 10 en cours collectif

Cours en visio

Pilate

Remise en forme

Tous niveaux

Ce qu'il faut prévoir :

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