stretching postural Cours en présentiel

Au programme :

C’est une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques. Seuls les moyens d’actions sont donnés, non les buts. Ce qui laisse libre cours à l’interprétation des sensations et des émotions pour agir sur de multiples fonctions organiques mais qui répond aussi à des exigences qu’il faut approfondir pour mieux cerner son raisonnement, son cheminement et son aboutissement.

Caractéristiques de la séance :

Ce qu'il faut prévoir :

- tapis

- serviette

- gourde

Votre coach : Guerineau